Roślina, która równoważy układ nerwowy, a także reguluje zaburzenia trawienia
Porady dr. Jean-Michela Morela*, lekarza specjalizującego się w fitoterapii i aromaterapii.
Gdzie można go znaleźć?
Ta aromatyczna roślina z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae), podobnie jak lawenda i szałwia , rośnie w basenie Morza Śródziemnego.
Jest to bylina osiągająca 40-50 cm wysokości, zdobiona pięknymi różowo-fioletowymi kwiatami. Spokrewniona z oregano (nazywanym również oregano ogrodowym), wydziela słodko-korzenny aromat.
Jak działa majeranek?
To właśnie kwitnące wierzchołki posiadają właściwości prozdrowotne. Są bogate w związki fenolowe, kwasy fenolowe i flawonoidy, a także zawierają kwas rozmarynowy o działaniu antyoksydacyjnym oraz kwasy triterpenowe, które chronią układ sercowo-naczyniowy. Zawierają również olejek eteryczny, który przyczynia się do kojącego działania rośliny.
Korzyści z majeranku
Znany jest ze swoich właściwości uspokajających. „To roślina, która równoważy autonomiczny układ nerwowy ” – wyjaśnia dr Jean-Michel Morel. Oferuje liczne korzyści:
-
- Roślina ta ma łagodne właściwości przeciwdepresyjne i może również pomóc w zasypianiu.
- Łagodzi problemy trawienne, skurcze, zapalenie okrężnicy i problemy z klatką piersiową związane ze stresem.
- Szczególnie wskazany w przypadkach wypalenia zawodowego, przemęczenia nerwowego i spazmofilii.
