W każdym razie, chociaż korzyści płynące ze stosunku płciowego, a zwłaszcza orgazmu , dla ludzkiego ciała są szeroko udokumentowane, czy ta decyzja wpływa na fizyczne lub emocjonalne samopoczucie osób, które ją podejmują? Olivia Benhamou, psycholog i seksuolog, udziela odpowiedzi na kilka pytań.
Wybrana, a czasem deklarowana, abstynencja seksualna
Jak świadomie zdecydować, że nie uprawiać seksu? Po pierwsze, warto przyjrzeć się najnowszym obserwacjom dotyczącym seksualności we Francji. Według badania IFOP z lutego 2024 roku , odsetek Francuzów i Francuzek, którzy uprawiali seks w ciągu ostatniego roku, „nigdy nie był tak niski od pięćdziesięciu lat” i wynosi średnio 76%.
Ten spadek libido pozostawia również miejsce na pewne zachowania. Mężczyźni i kobiety przestają odczuwać pożądanie i decydują się na abstynencję. Niektórzy zastanawiają się nawet, czy są aseksualni . „ To ludzie, którzy zgłaszają się, ponieważ ich życie seksualne nie było satysfakcjonujące. Powiedziałabym, że ponieważ prasa mówi o tym coraz więcej, to ma to oddźwięk i ludzie zaczynają to kwestionować ” – wyjaśnia Olivia Benham, która również zauważa „ spadek pożądania” wśród kobiet , które do niej przychodzą.
Różne osobowości zabierają głos i głośno i wyraźnie deklarują: seks się skończył. Na przykład Drew Barrymore na swoim blogu mówiła o swojej abstynencji seksualnej po rozwodzie w 2016 roku i wyjaśniła, że osiągnęła „ punkt oświecenia, w którym miłość i seks po prostu nie są tym samym ”. We Francji Ovidi ogłosiła, że podjęła tę samą decyzję, ale z innego powodu. W swojej książce „ The Flesh is Sad, Alas ” autorka i reżyserka feministycznych filmów porno wyjaśnia, dlaczego 5 lat temu postanowiła „ porzucić heteroseksualizm ” i „ podjąć strajk seksualny ”, aby uniknąć wszystkich poświęceń i rozczarowań, które się z tym wiążą.
Niektóre kobiety decydują się wtedy zmierzyć z rzeczywistością: nie odczuwają pożądania, nie interesują się seksem lub nie chcą już poświęcać mu czasu. Kolejne badanie, opublikowane przez Ifop w 2023 roku, wykazało, że singielki przywiązują do seksu znacznie mniejszą wagę niż nieco ponad 15 lat temu: podczas gdy w 2006 roku odsetek ten wynosił 83%, obecnie wynosi 58%.
Mężczyźni również wypowiadają się w mediach społecznościowych. Jak komik i użytkownik TikToka LexisRoy, który od pięciu lat z własnej woli nie uprawiał seksu. „ Rozkoszuję się samotnością. To dla mnie strata czasu i energii ” – wyznał Simone , odnosząc się do „ zobowiązań seksualnych ”, które mu nie odpowiadały.
Inni mężczyźni wypowiadają się na temat tej decyzji. W felietonach „Kombini” 30-letni Julien opowiedział, jak przez dwa lata powstrzymywał się od palenia. „ Chciałem spać sam, nie chciałem ryzykować rozczarowania ani rozczarowania seksualnego. Chciałem należeć do siebie i nie nawiązywać już z nikim fizycznej więzi ” – mówi.
Abstynencja seksualna: jakie są korzyści fizyczne i psychologiczne?
Nie jest tajemnicą, że seks oferuje wiele korzyści dla ludzkiego ciała i umysłu. Mówi się, że stosunek płciowy pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi i stymuluje układ sercowo-naczyniowy. Jest również skutecznym antydepresantem, pomaga zwalczać stres i poprawia jakość snu. Zatem, teoretycznie, rezygnacja z seksu oznaczałaby mniejszą przyjemność z tych korzyści.