{"id":17261,"date":"2025-11-09T01:44:54","date_gmt":"2025-11-09T01:44:54","guid":{"rendered":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/?p=17261"},"modified":"2025-11-09T01:44:54","modified_gmt":"2025-11-09T01:44:54","slug":"dlaczego-kobiety-potrzebuja-wiecej-snu-niz-mezczyzni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/2025\/11\/09\/dlaczego-kobiety-potrzebuja-wiecej-snu-niz-mezczyzni\/","title":{"rendered":"Dlaczego kobiety potrzebuj\u0105 wi\u0119cej snu ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani?"},"content":{"rendered":"

Ale dlaczego wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet musi\u00a0spa\u0107<\/a>\u00a0d\u0142u\u017cej ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani, \u017ceby by\u0107 w\u00a0szczytowej formie<\/a>\u00a0?<\/p>\n

Niesprawiedliwe, my\u015blisz? Nie do ko\u0144ca. Wed\u0142ug badania przeprowadzonego przez Centrum Bada\u0144 nad Snem na Uniwersytecie w Loughborough w Anglii, ma to zwi\u0105zek z faktem, \u017ce nasze\u00a0m\u00f3zgi<\/a>\u00a0s\u0105 bardziej z\u0142o\u017cone i pracuj\u0105 ci\u0119\u017cej ni\u017c ich!<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n

M\u00f3zgi kobiet s\u0105 bardziej z\u0142o\u017cone: maj\u0105 tendencj\u0119 do wielozadaniowo\u015bci, cz\u0119sto robi\u0105 wiele rzeczy jednocze\u015bnie i przeskakuj\u0105 z jednego zadania na drugie.<\/em><\/p>\n

Dlatego potrzebuj\u0105 nieco wi\u0119cej snu ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani, \u015brednio 20 minut na regeneracj\u0119\u201d \u2013<\/em>\u00a0wyja\u015bnia profesor Jim Horne, dyrektor Centrum Badawczego.<\/p>\n

\u201eU kobiet brak snu wi\u0105\u017ce si\u0119 z wysokim poziomem stresu, uczuciami wrogo\u015bci i gniewu. Natomiast u m\u0119\u017cczyzn kr\u00f3tszy sen w nocy b\u0119dzie mia\u0142 mniejszy wp\u0142yw na ich nastr\u00f3j nast\u0119pnego dnia\u201d \u2013<\/em>\u00a0wyja\u015bnia specjalista.<\/p>\n

Dlatego drogie panie, aby nasz (skomplikowany) m\u00f3zg m\u00f3g\u0142 funkcjonowa\u0107 na pe\u0142nych obrotach, nie wahajmy si\u0119 wyd\u0142u\u017cy\u0107 nocy o kilka minut!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ale dlaczego wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet musi\u00a0spa\u0107\u00a0d\u0142u\u017cej ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani, \u017ceby by\u0107 w\u00a0szczytowej formie\u00a0? Niesprawiedliwe, my\u015blisz? Nie do ko\u0144ca. Wed\u0142ug badania przeprowadzonego przez Centrum Bada\u0144 nad Snem na Uniwersytecie w Loughborough w Anglii, ma to zwi\u0105zek z faktem, \u017ce nasze\u00a0m\u00f3zgi\u00a0s\u0105 bardziej z\u0142o\u017cone i pracuj\u0105 ci\u0119\u017cej ni\u017c ich! M\u00f3zgi kobiet s\u0105 bardziej z\u0142o\u017cone: maj\u0105 tendencj\u0119 do wielozadaniowo\u015bci, cz\u0119sto robi\u0105 … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17261"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17263,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17261\/revisions\/17263"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}