{"id":16794,"date":"2025-09-23T16:50:46","date_gmt":"2025-09-23T16:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/?p=16794"},"modified":"2025-09-23T16:50:46","modified_gmt":"2025-09-23T16:50:46","slug":"kazdemu-z-nas-zdarzylo-sie-to-przynajmniej-raz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/2025\/09\/23\/kazdemu-z-nas-zdarzylo-sie-to-przynajmniej-raz\/","title":{"rendered":"Ka\u017cdemu z nas zdarzy\u0142o si\u0119 to przynajmniej raz."},"content":{"rendered":"<p>To, co wydaje si\u0119 nieszkodliwe, mo\u017ce w rzeczywisto\u015bci zaburzy\u0107 naturaln\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n<p>Poza tym mokre w\u0142osy s\u0105 jak g\u0105bka: s\u0105 ci\u0119\u017csze, bardziej elastyczne, a przez to znacznie bardziej podatne na uszkodzenia. \u0141amliwo\u015b\u0107, rozdwojone ko\u0144c\u00f3wki i ko\u0142tuny zdarzaj\u0105 si\u0119 cz\u0119\u015bciej. Spanie w ten spos\u00f3b jest jak chodzenie boso po szkle: my\u015blimy, \u017ce wszystko b\u0119dzie dobrze\u2026 dop\u00f3ki si\u0119 nie rozbije.<\/p>\n<p>Pozostawienie w\u0142os\u00f3w do wyschni\u0119cia na powietrzu przez ca\u0142\u0105 noc nie jest lepszym rozwi\u0105zaniem.<\/p>\n<p>Cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119, \u017ce suszenie na powietrzu jest \u201edelikatniejsze\u201d ni\u017c suszenie suszark\u0105. Teoretycznie tak jest. W rzeczywisto\u015bci pozostawienie w\u0142os\u00f3w wilgotnych przez wiele godzin os\u0142abia ich w\u0142\u00f3kno. To jak pozostawienie ubra\u0144 mokrych przez zbyt d\u0142ugi czas: z czasem zaczynaj\u0105 one brzydko pachnie\u0107 i niszcze\u0107.<\/p>\n<p>Najlepsza opcja? Zwil\u017c w\u0142osy r\u0119cznikiem z mikrofibry (jak okulary!), a nast\u0119pnie wysusz je w umiarkowanej temperaturze. Suszarka do w\u0142os\u00f3w nie jest wrogiem, ale jej nadu\u017cywanie mo\u017ce by\u0107.<\/p>\n<p>Kr\u00f3tkie, d\u0142ugie, proste czy kr\u0119cone w\u0142osy: to dotyczy ka\u017cdego. Wbrew<br \/>\npowszechnemu przekonaniu, nie chodzi o d\u0142ugo\u015b\u0107. Prawdziwy problem le\u017cy w sk\u00f3rze g\u0142owy. Niezale\u017cnie od tego, czy nosisz prostego boba, czy fryzur\u0119 syreny, d\u0142ugotrwa\u0142e nara\u017cenie na wilgo\u0107 ma ten sam skutek. Dbanie o sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy oznacza utrzymanie zdrowych w\u0142os\u00f3w, niezale\u017cnie od sposobu ich strzy\u017cenia.<\/p>\n<p>Zwi\u0105zywanie mokrych w\u0142os\u00f3w? Z\u0142y pomys\u0142!<\/p>\n<p>Cz\u0119sto my\u015blimy, \u017ce wi\u0105zanie mokrego kucyka lub koka pomo\u017ce ujarzmi\u0107 niesforne, wieczorowe w\u0142osy. W rzeczywisto\u015bci wywiera ono jeszcze wi\u0119kszy nacisk na i tak ju\u017c os\u0142abione w\u0142osy. Mokre w\u0142osy s\u0105 bardziej elastyczne, a przez to bardziej kruche: wi\u0105zanie ich jest jak \u0142amanie mokrej ga\u0142\u0105zki \u2013 \u0142ami\u0105 si\u0119 szybciej.<\/p>\n<p>Uwa\u017caj na zbyt ciasne wi\u0105zania: na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 mog\u0105 one prowadzi\u0107 do stopniowego os\u0142abiania w\u0142os\u00f3w u nasady.<\/p>\n<p>W\u0142a\u015bciwe post\u0119powanie, je\u015bli myjesz w\u0142osy wieczorem.<br \/>\nNie masz czasu na dok\u0142adne wysuszenie w\u0142os\u00f3w?<\/p>\n<p>U\u017cyj r\u0119cznika z mikrofibry, aby usun\u0105\u0107 nadmiar wody, nie pocieraj\u0105c w\u0142os\u00f3w.<br \/>\nWysusz w\u0142osy co najmniej w 80% przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107.<br \/>\nWybierz jedwabn\u0105 poszewk\u0119 na poduszk\u0119, mi\u0119kk\u0105 i nieocieraj\u0105c\u0105.<br \/>\n\u015apij z rozpuszczonymi lub bardzo lu\u017ano splecionymi w\u0142osami, nigdy ich nie zaplataj.<br \/>\nMa\u0142y gest mo\u017ce zdzia\u0142a\u0107 cuda.<br \/>\n\u200b\u200bSpanie z mokrymi w\u0142osami to nie przest\u0119pstwo\u2026 ale nie jest bez konsekwencji. Stosuj\u0105c kilka prostych zasad, ochronisz swoje w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy na d\u0142ugo. A rano \u201eTwoje lustro Ci podzi\u0119kuje<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To, co wydaje si\u0119 nieszkodliwe, mo\u017ce w rzeczywisto\u015bci zaburzy\u0107 naturaln\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy. Poza tym mokre w\u0142osy s\u0105 jak g\u0105bka: s\u0105 ci\u0119\u017csze, bardziej elastyczne, a przez to znacznie bardziej podatne na uszkodzenia. \u0141amliwo\u015b\u0107, rozdwojone ko\u0144c\u00f3wki i ko\u0142tuny zdarzaj\u0105 si\u0119 cz\u0119\u015bciej. Spanie w ten spos\u00f3b jest jak chodzenie boso po szkle: my\u015blimy, \u017ce wszystko b\u0119dzie dobrze\u2026 &#8230; <a title=\"Ka\u017cdemu z nas zdarzy\u0142o si\u0119 to przynajmniej raz.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/2025\/09\/23\/kazdemu-z-nas-zdarzylo-sie-to-przynajmniej-raz\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Ka\u017cdemu z nas zdarzy\u0142o si\u0119 to przynajmniej raz.\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16795,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16794"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16798,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16794\/revisions\/16798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}