Naturalne leczenie zdrowia to nie tylko przesz\u0142o\u015b\u0107. To tak\u017ce tera\u017aniejszo\u015b\u0107, a jeden z mocniejszych naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w, jaki mo\u017cesz mie\u0107 w swojej kuchni \u2013 to olejek z oregano . Pot\u0119\u017cny antybiotyk ro\u015blinny, kt\u00f3ry potrafi wiele wi\u0119cej ni\u017c tylko aromatyzowa\u0107 dania.<\/p>\n
W tym artykule dowiemy si\u0119, jak \u0142atwo przygotowa\u0107 go samodzielnie w domu, jakie smaki i zapachy mo\u017ce oferowa\u0107, ale te\u017c jak bezpiecznie go stosowa\u0107 , by wykorzysta\u0107 jego pe\u0142ni\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych.<\/p>\n
\ud83c\udf3f Czym jest olejek z oregano?
\nOlejek z oregano to produkt uzyskiwany poprzez maceracj\u0119 li\u015bci ro\u015bliny Origanum vulgare w t\u0142uszczu ro\u015blinnym, najcz\u0119\u015bciej w oliwie z oliwek extra vergine , czasem r\u00f3wnie\u017c w oleju migda\u0142owym lub kokosowym.<\/p>\n
To tzw. olej sybowy (infuzowany) \u2013 czyli nie olejek eteryczny, ale \u015brodek zawieraj\u0105cy cenne zwi\u0105zki aktywne ro\u015bliny, takie jak karwakrol i tymol , kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za jego dzia\u0142anie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne .<\/p>\n
\ud83c\udfe1 Jak zrobi\u0107 olejek z oregano w domu? Krok po kroku<\/p>\n
Przepis jest kontynuowany na nast\u0119pnej\u00a0stronie
\nSk\u0142adniki:
\n\u015awie\u017ce lub suszone li\u015bcie oregano
\nOliwa z oliwek extra vergine (lub inny olej no\u015bnikowy)
\nSzklany s\u0142oiczek z hermetyczn\u0105 pokrywk\u0105
\nInstrukcja wykonania:
\nPrzygotowanie oregano \u2013 dok\u0142adnie umyj \u015bwie\u017ce li\u015bcie i dok\u0142adnie osusz je papierow\u0105 \u015bciereczk\u0105. Wilgo\u0107 mo\u017ce prowadzi\u0107 do psucia si\u0119 oleju.
\nZgniecenie li\u015bci \u2013 delikatnie rozgnie\u0107 li\u015bcie d\u0142utem lub ty\u0142em \u0142y\u017cki, aby uwolni\u0107 ich aromaty i aktywne substancje.<\/p>\n
Umieszczenie w s\u0142oiku \u2013 nape\u0142nij s\u0142oiczek w po\u0142owie \u015bwie\u017cymi, rozgniecionymi li\u015b\u0107mi oregano.
\nZalej olejem bazowym \u2013 dodaj oliw\u0119 z oliwek (lub inny ulubiony olej), a\u017c ca\u0142kowicie zakryje li\u015bcie.
\nSamoistne dojrzewanie \u2013 szczelnie zamknij s\u0142oik i przechowuj przez 2\u20133 tygodnie w ciep\u0142ym, ciemnym miejscu . Co kilka dni delikatnie mieszaj lub wstrz\u0105saj s\u0142oikiem, by wszystko si\u0119 dobrze wymiesza\u0142o.
\nPrzecedzenie \u2013 po up\u0142ywie czasu odced\u017a olej przez g\u0119st\u0105 siatk\u0119 lub mu\u015blin\u0119, usuwaj\u0105c pozosta\u0142o\u015bci zi\u00f3\u0142. Przechowuj w ciemnej szklanej butelce , najlepiej w ch\u0142odnym i suchym miejscu.
\n\u2705 Korzy\u015bci zdrowotne olejku z oregano
\n\ud83d\udd39 Antybiotyk naturalnego pochodzenia \u2013 dzia\u0142a skutecznie przeciwko bakteriom takim jak E. coli , Salmonella czy Staphylococcus aureus .
\n\ud83d\udd39 Dzia\u0142anie przeciwgrzybicze \u2013 pomaga w walce z grzybami, np. Candida albicans .<\/p>\n
\ud83d\udd39 \u0141agodzi stan zapalny \u2013 dzi\u0119ki temu znajdzie zastosowanie przy b\u00f3lu mi\u0119\u015bni czy staw\u00f3w.
\n\ud83d\udd39 Wspomaga uk\u0142ad odporno\u015bciowy \u2013 idealny na przezi\u0119bienie czy sezonowe infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych.
\n\ud83d\udd39 Poprawia trawienie \u2013 wspiera prac\u0119 \u017co\u0142\u0105tka, \u0142agodzi b\u00f3l brzucha i nadmiern\u0105 produkcj\u0119 gaz\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Naturalne leczenie zdrowia to nie tylko przesz\u0142o\u015b\u0107. To tak\u017ce tera\u017aniejszo\u015b\u0107, a jeden z mocniejszych naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w, jaki mo\u017cesz mie\u0107 w swojej kuchni \u2013 to olejek z oregano . Pot\u0119\u017cny antybiotyk ro\u015blinny, kt\u00f3ry potrafi wiele wi\u0119cej ni\u017c tylko aromatyzowa\u0107 dania. W tym artykule dowiemy si\u0119, jak \u0142atwo przygotowa\u0107 go samodzielnie w domu, jakie smaki i zapachy … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16146,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16145\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}