Znasz te letnie popo\u0142udnia, gdy powietrze wydaje si\u0119 nieruchome, a Ty po prostu potrzebujesz czego\u015b ch\u0142odnego, naprawd\u0119 ch\u0142odnego? W takich chwilach si\u0119gam po lemoniad\u0119 arbuzow\u0105. Bardzo proste, z odpowiedni\u0105 ilo\u015bci\u0105 s\u0142odyczy i przede wszystkim przygotowane w domu z tego, co masz w lod\u00f3wce. Nic dziwnego, przysi\u0119gam. Przygotowanie jest bardzo proste, danie b\u0119dzie gotowe w zaledwie 10 minut.<\/p>\n
Pij\u0105 go wszyscy w rodzinie, a ja robi\u0119 go bez dodatku cukru, tylko z naturalnym cukrem owocowym. Gasi pragnienie i eliminuje ochot\u0119 na s\u0142odycze.<\/p>\n
Domowa lemoniada arbuzowa (bez dodatku cukru, je\u015bli nie chcesz)<\/p>\n
Lemoniada arbuzowa<\/p>\n
Czasy
\nPrzygotowanie aktywne: 10 minut
\nCa\u0142kowity czas: 10 minut (bez gotowania i czekania)
\nKalorie na porcj\u0119 (bez cukru\/miodu): oko\u0142o 45\u201350 kcal<\/p>\n
Sk\u0142adniki (na oko\u0142o 4 szklanki):
\n500 g mi\u0105\u017cszu arbuza (najlepiej bardzo dojrza\u0142ego, bez pestek)
\n2 cytryny (niewoskowane, kt\u00f3re naprawd\u0119 \u0142adnie pachn\u0105!)
\n500 ml zimnej wody
\n1 \u0142y\u017ceczka miodu lub br\u0105zowego cukru (opcjonalnie)
\nL\u00f3d do smaku
\nKilka \u015bwie\u017cych listk\u00f3w mi\u0119ty do dekoracji<\/p>\n
Przepis jest kontynuowany na nast\u0119pnej\u00a0stronie
\nLemoniada arbuzowa<\/p>\n
Procedura
\n1. Pokr\u00f3j arbuza. Pokr\u00f3j mi\u0105\u017csz w kostk\u0119. Tak, wiem, \u017ce to mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 b\u0142ahe, ale ostro\u017cnie usu\u0144 wszystkie pestki. Wystarczy zapomnie\u0107 o jednym i ca\u0142y nap\u00f3j mo\u017ce si\u0119 zepsu\u0107.<\/p>\n
2. Zmiksuj wszystko. Umie\u015b\u0107 kostki w blenderze i miksuj przez kilka sekund, a\u017c do uzyskania soku. Ju\u017c tutaj masz ochot\u0119 wypi\u0107 wszystko, tak jak jest.<\/p>\n
3. Filtruj (je\u015bli chcesz). Osobi\u015bcie filtruj\u0119 go przez drobne sito, bo lubi\u0119 go g\u0142adszego, ale s\u0105 tacy, kt\u00f3rzy wol\u0105 bardziej g\u0119sty mi\u0105\u017csz. R\u00f3b jak chcesz.<\/p>\n
4. Dodaj cytryn\u0119. Wyci\u015bnij sok z dw\u00f3ch cytryn i wlej go do dzbanka z sokiem z arbuza. Wymiesza\u0107 \u0142y\u017ck\u0105.<\/p>\n
5. Zimna woda i osobiste preferencje. Dodaj zimn\u0105 wod\u0119. Je\u015bli wolisz bardziej intensywny smak, dodaj mniej wody. Spr\u00f3buj i je\u015bli chcesz, dodaj sw\u00f3j ulubiony s\u0142odzik. Mi\u00f3d mi wystarcza.<\/p>\n
6. Podawaj z klas\u0105. Przygotuj szklanki, w\u0142\u00f3\u017c do nich du\u017co lodu i po\u0142\u00f3\u017c na wierzchu listek mi\u0119ty. Pi\u0119kne, dobre i pachn\u0105ce.<\/p>\n
Dlaczego mi si\u0119 podoba (i dlaczego my\u015bl\u0119, \u017ce Tobie te\u017c si\u0119 spodoba)
\nJest niesamowicie orze\u017awiaj\u0105cy, dos\u0142ownie gasi pragnienie.
\nDoskonale sprawdzi si\u0119 po spacerze w s\u0142o\u0144cu lub popo\u0142udniu sp\u0119dzonym w ogrodzie.<\/p>\n
Nie zawiera dodatku cukru (je\u015bli go nie lubisz), wi\u0119c mo\u017cesz go pi\u0107 nawet b\u0119d\u0105c na diecie.
\nDostarcza mn\u00f3stwo witaminy C i przeciwutleniaczy (dzi\u0119ki arbuzowi i cytrynie!).
\nWarianty
\nZ wod\u0105 gazowan\u0105 lub napojem gazowanym staje si\u0119 idealnym napojem dla go\u015bci.
\nSzczypta \u015bwie\u017cego imbiru, je\u015bli lubisz pikantne potrawy.
\nOdrobina soku z limonki dla bardziej egzotycznego akcentu.<\/p>\n
Ochrona
\nWlej do szklanej butelki i przechowuj w lod\u00f3wce. Mo\u017cna j\u0105 przechowywa\u0107 do 2 dni. Ale powiem ci prawd\u0119… w moim domu nigdy nie trwa\u0142o to d\u0142u\u017cej ni\u017c jedno popo\u0142udnie.<\/p>\n
Cz\u0119sto zadawane pytania
\nJak zrobi\u0107 lemoniad\u0119 z arbuza?
\nAby przygotowa\u0107 lemoniad\u0119 z arbuza, pokr\u00f3j mi\u0105\u017csz arbuza w kostk\u0119 i miksuj, a\u017c do uzyskania soku. Je\u015bli wolisz g\u0142adsz\u0105 konsystencj\u0119, odced\u017a sok, a nast\u0119pnie dodaj sok z dw\u00f3ch cytryn. Dodaj zimnej wody, dopraw do smaku ulubionym s\u0142odzikiem i podawaj z lodem i listkiem mi\u0119ty.
\nJakie sk\u0142adniki s\u0105 potrzebne do zrobienia lemoniady arbuzowej?
\nSk\u0142adniki lemoniady arbuzowej to: 500 g mi\u0105\u017cszu arbuza, 2 cytryny, 500 ml zimnej wody, \u0142y\u017ceczka miodu lub br\u0105zowego cukru (opcjonalnie), l\u00f3d i kilka listk\u00f3w \u015bwie\u017cej mi\u0119ty do dekoracji.
\nJak d\u0142ugo mo\u017cna przechowywa\u0107 lemoniad\u0119 arbuzow\u0105?
\nLemoniad\u0119 arbuzow\u0105 mo\u017cna przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce do 2 dni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Znasz te letnie popo\u0142udnia, gdy powietrze wydaje si\u0119 nieruchome, a Ty po prostu potrzebujesz czego\u015b ch\u0142odnego, naprawd\u0119 ch\u0142odnego? W takich chwilach si\u0119gam po lemoniad\u0119 arbuzow\u0105. Bardzo proste, z odpowiedni\u0105 ilo\u015bci\u0105 s\u0142odyczy i przede wszystkim przygotowane w domu z tego, co masz w lod\u00f3wce. Nic dziwnego, przysi\u0119gam. Przygotowanie jest bardzo proste, danie b\u0119dzie gotowe w zaledwie … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16049,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16048","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16048"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16048\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}