Masz ochot\u0119 na szybk\u0105, zdrow\u0105 i pyszn\u0105 przek\u0105sk\u0119? Ten deser sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z trzech sk\u0142adnik\u00f3w, daktyli i orzech\u00f3w w\u0142oskich, to idealny wyb\u00f3r. Pe\u0142na naturalnej s\u0142odyczy i zdrowej dobroci, przek\u0105ska lub deser, kt\u00f3rego przygotowanie zajmie Ci zaledwie 10 minut. Zaczynajmy!<\/p>\n
Sk\u0142adniki
\n1 szklanka daktyli (bez pestek)
\n1 szklanka orzech\u00f3w w\u0142oskich
\n1 \u0142y\u017cka kakao w proszku (opcjonalnie, dla uzyskania czekoladowego posmaku)
\nJak to zrobi\u0107Przygotuj sk\u0142adniki
\nUpewnij si\u0119, \u017ce daktyle s\u0105 mi\u0119kkie. Je\u015bli s\u0105 nieco suche, namocz je w ciep\u0142ej wodzie przez 5 minut, a nast\u0119pnie odced\u017a.
\nWymieszaj mikstur\u0119.
\nDo robota kuchennego dodaj daktyle i orzechy w\u0142oskie. Mieszaj, a\u017c mieszanka stanie si\u0119 lepka i b\u0119dzie trzyma\u0107 si\u0119 kupy po \u015bci\u015bni\u0119ciu. Aby uzyska\u0107 smak czekolady, dodaj kakao i ponownie zmiksuj.<\/p>\n
Uformuj deser
\nOdrywaj ma\u0142e porcje mieszanki i formuj z nich kulki.
\nMo\u017cna te\u017c prze\u0142o\u017cy\u0107 mieszank\u0119 do mniejszej miski lub patelni i pokroi\u0107 j\u0105 na kwadraty.
\nOpcjonalna dekoracja
\nAby uzyska\u0107 lepsz\u0105 konsystencj\u0119 i smak, obtocz kulki w pokruszonych orzechach, wi\u00f3rkach kokosowych lub kakao.<\/p>\n
<\/p>\n
Przepis jest kontynuowany na nast\u0119pnej\u00a0stronie
\nDlaczego pokochasz ten deser?
\nZdrowe: Pe\u0142ne b\u0142onnika, zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w i naturalnych cukr\u00f3w.
\nSzybko: Gotowe w zaledwie 10 minut \u2013 idealne na zabiegane dni.
\nWszechstronne zastosowanie: Mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jako zastrzyk energii, przek\u0105sk\u0119 po posi\u0142ku, a nawet deser na przyj\u0119ciu.
\nSk\u0142adowanie
\nPrzechowuj deser w szczelnym pojemniku w lod\u00f3wce przez okres do tygodnia lub zamro\u017a go, aby przechowywa\u0107 go d\u0142u\u017cej. Idealny gotowy przysmak!<\/p>\n
Ciesz si\u0119 dobroci\u0105
\nTen prosty deser sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z trzech sk\u0142adnik\u00f3w \u0142\u0105czy naturaln\u0105 s\u0142odycz daktyli z chrupko\u015bci\u0105 orzech\u00f3w w\u0142oskich, tworz\u0105c syc\u0105cy i po\u017cywny przysmak. Spr\u00f3buj \u2013 b\u0119dziesz zaskoczony, \u017ce co\u015b tak prostego mo\u017ce by\u0107 tak pyszne! ??\u2728<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Masz ochot\u0119 na szybk\u0105, zdrow\u0105 i pyszn\u0105 przek\u0105sk\u0119? Ten deser sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z trzech sk\u0142adnik\u00f3w, daktyli i orzech\u00f3w w\u0142oskich, to idealny wyb\u00f3r. Pe\u0142na naturalnej s\u0142odyczy i zdrowej dobroci, przek\u0105ska lub deser, kt\u00f3rego przygotowanie zajmie Ci zaledwie 10 minut. Zaczynajmy! Sk\u0142adniki 1 szklanka daktyli (bez pestek) 1 szklanka orzech\u00f3w w\u0142oskich 1 \u0142y\u017cka kakao w proszku (opcjonalnie, … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15896,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15895","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15895","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15895"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15895\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15895"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15895"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15895"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}