Szukasz szybkiego i pysznego dodatku, kt\u00f3ry podkre\u015bli \u015bwie\u017co\u015b\u0107 cukinii, a jednocze\u015bnie dostarczy intensywnego smaku? Te chrupi\u0105ce kr\u0105\u017cki z cukinii sma\u017cone na patelni z roztopionym serem to strza\u0142 w dziesi\u0105tk\u0119! Z\u0142ociste i chrupi\u0105ce na zewn\u0105trz, mi\u0119kkie w \u015brodku, z rozp\u0142ywaj\u0105c\u0105 si\u0119 warstw\u0105 mozzarelli i parmezanu \u2013 ten przepis podbije serca wszystkich. Sprawdzi si\u0119 jako przystawka, dodatek do dania g\u0142\u00f3wnego lub przek\u0105ska. Gwarantujemy \u2013 znikn\u0105 w mgnieniu oka!<\/p>\n
Dlaczego pokochasz ten przepis z cukinii?
\n\u2705 Szybki i \u0142atwy \u2013 gotowy w mniej ni\u017c 15 minut, z prostych sk\u0142adnik\u00f3w.
\n\u2705 Pe\u0142en smaku \u2013 s\u0142ony, serowy i lekko chrupi\u0105cy \u2013 wszystko, czego oczekujesz od dania warzywnego.
\n\u2705 Dla dzieci \u2013 nawet niejadki je uwielbiaj\u0105.
\n\u2705 Niskow\u0119glowodanowy i bezglutenowy \u2013 \u015bwietny wyb\u00f3r dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o zdrowie.<\/p>\n
Sk\u0142adniki:
\n2 \u015brednie cukinie \u2013 wybierz j\u0119drne, z b\u0142yszcz\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0105<\/p>\n
S\u00f3l i \u015bwie\u017co mielony czarny pieprz \u2013 podkre\u015blaj\u0105 smak i pomagaj\u0105 w odparowaniu wody<\/p>\n
2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek \u2013 dla smaku i chrupko\u015bci<\/p>\n
1\/2 szklanki startego sera mozzarella \u2013 tworzy roztopion\u0105, kremow\u0105 warstw\u0119<\/p>\n
1\/4 szklanki startego parmezanu \u2013 dodaje g\u0142\u0119bi i aromatu<\/p>\n
1 \u0142y\u017cka posiekanej natki pietruszki \u2013 dla \u015bwie\u017co\u015bci i koloru<\/p>\n
Instrukcje krok po kroku:
\nKrok 1: Przygotowanie cukinii
\nUmyj cukinie i pokr\u00f3j je na plastry o grubo\u015bci ok. 0,5 cm.
\nOpr\u00f3sz je sol\u0105 i pieprzem z obu stron i odstaw na kilka minut, by pu\u015bci\u0142y wod\u0119.
\nWskaz\u00f3wka: Osusz plastry r\u0119cznikiem papierowym \u2013 dzi\u0119ki temu b\u0119d\u0105 bardziej chrupi\u0105ce.<\/p>\n
Przepis jest kontynuowany na nast\u0119pnej\u00a0stronie<\/p>\n
Krok 2: Sma\u017cenie cukinii
\nRozgrzej 2 \u0142y\u017cki oliwy na du\u017cej patelni na \u015brednim ogniu.
\nU\u0142\u00f3\u017c plastry cukinii w jednej warstwie. Sma\u017c 2\u20133 minuty z ka\u017cdej strony, a\u017c b\u0119d\u0105 z\u0142ociste i mi\u0119kkie. W razie potrzeby sma\u017c partiami.
\nWskaz\u00f3wka: Nie ruszaj cukinii podczas sma\u017cenia \u2013 wtedy uzyskasz lepsz\u0105, chrupi\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0119.<\/p>\n
Krok 3: Dodanie sera
\nZmniejsz ogie\u0144. Posyp cukinie r\u00f3wnomiernie mieszank\u0105 mozzarelli i parmezanu.
\nPrzykryj patelni\u0119 pokrywk\u0105 i sma\u017c jeszcze 1\u20132 minuty, a\u017c ser si\u0119 rozpu\u015bci i zacznie bulgota\u0107.
\nWskaz\u00f3wka: Dla jeszcze lepszego efektu mo\u017cesz w\u0142o\u017cy\u0107 patelni\u0119 na 1 minut\u0119 pod grill w piekarniku (je\u015bli jest odpowiednia do piekarnika).<\/p>\n
Krok 4: Podanie
\nPrze\u0142\u00f3\u017c cukinie na talerz.
\nPosyp \u015bwie\u017c\u0105 natk\u0105 pietruszki.
\nPodawaj od razu \u2013 na ciep\u0142o, gdy ser jest jeszcze roztopiony i pyszny.<\/p>\n
Propozycje podania:
\nZ grillowanym kurczakiem, stekiem lub krewetkami<\/p>\n
Do makaronu lub risotto jako wegetaria\u0144ski obiad<\/p>\n
Z kromk\u0105 chrupi\u0105cego pieczywa<\/p>\n
Z odrobin\u0105 glazury balsamicznej lub sosem marinara do maczania<\/p>\n
Dlaczego ten przepis kochaj\u0105 domowi kucharze:
\n\u0141atwy do przygotowania, a robi wra\u017cenie<\/p>\n
Mo\u017cna go modyfikowa\u0107: u\u017cyj np. sera gouda lub zi\u00f3\u0142 w\u0142oskich<\/p>\n
Idealny spos\u00f3b na wykorzystanie du\u017cej ilo\u015bci cukinii latem<\/p>\n
Na koniec: prosty przepis, kt\u00f3ry robi furor\u0119
\nTen chrupi\u0105cy, serowy przysmak z cukinii to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c zwyk\u0142y dodatek \u2013 to danie, do kt\u00f3rego b\u0119dziesz wraca\u0107. Wystarczy kilka sk\u0142adnik\u00f3w i patelnia, by stworzy\u0107 co\u015b niezwykle satysfakcjonuj\u0105cego. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na codzienn\u0105 kolacj\u0119, jak i przyj\u0119cie w ogrodzie.<\/p>\n
Spr\u00f3buj ju\u017c dzi\u015b i pozw\u00f3l swojej patelni zadzia\u0142a\u0107 cuda \u2013 Twoje kubki smakowe b\u0119d\u0105\u00a0zachwycone!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Szukasz szybkiego i pysznego dodatku, kt\u00f3ry podkre\u015bli \u015bwie\u017co\u015b\u0107 cukinii, a jednocze\u015bnie dostarczy intensywnego smaku? Te chrupi\u0105ce kr\u0105\u017cki z cukinii sma\u017cone na patelni z roztopionym serem to strza\u0142 w dziesi\u0105tk\u0119! Z\u0142ociste i chrupi\u0105ce na zewn\u0105trz, mi\u0119kkie w \u015brodku, z rozp\u0142ywaj\u0105c\u0105 si\u0119 warstw\u0105 mozzarelli i parmezanu \u2013 ten przepis podbije serca wszystkich. Sprawdzi si\u0119 jako przystawka, dodatek … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15742,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15741","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15741"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15741\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szybkie-przepisy-kulinarne.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}